1. 查询转移规定：首先，你需要查看上家公司的医保政策和转移规定。一些公司可能有特定的流程和要求，你需要了解这些信息。
2. 通知上家公司：在离开上家公司之前，你应该通知他们你的离职或转职意向，并表明你希望转移医保。询问他们有关医疗保险转移的具体指导和步骤。
3. 申请转移：根据上家公司的要求，填写医疗保险转移申请表格。这通常包括提供个人信息、新工作单位和保险计划的详情等。
4. 完成手续和支付：按照上家公司的要求，完成所有所需的手续并支付可能的费用。这可能包括支付转移费用或者缴纳保险费用。
5. 通知下家公司并审查新保险计划：在转移过程中，你还需要通知新的雇主或下家公司关于你的医疗保险转移。他们将需要收到上家公司提供的有关转移的文件或证明。同时，审查下家公司的医疗保险计划以确认其是否满足你的需求。
离职五个月后，可以到当地的劳动保障部门进行申请失业补助金。在申请过程中，需要提供个人身份证明、离职证明、社会保险证明、银行卡等相关材料。根据当地政策规定，失业补助金的金额和发放时间都有一定的规定。建议提前了解相关政策和规定，准备好相关材料，以便申请过程顺利进行。
如果你的医保已经处于正常报销待遇过程中，那么在转移到新单位后，只需要到社保中心填写申请表并办理转移手续即可1。
但是如果你初次参加职工医疗保险，还不足连续缴纳6个月的时间就更换工作单位，那么你实际上是不具备享受医保的报销待遇的2。此外，根据《社会保险法》规定，个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算3。因此，在转移医保时，需要注意自己的医保缴费情况和转移地区的规定。